۱۶ مه ۲۰۱۱ میلادی برابر ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۰ هجری خورشیدی

امروز: روز نیروهای مسلح در ایالات متحده – روز معلم در مالزی

* ۱۷۷۰ - ماری آنتوانت شاهزاده ۱۴ ساله اتریشی به عقد ازدواج لویی شاهزاده ۱۵ ساله فرانسوی درآمد.

* ۱۸۰۴ - ناپلئون بوناپارت با رأی پارلمان فرانسه، امپراتور این کشور شد.

* ۱۸۷۵ - در پی وقوع زمین‌لرزهٔ شدیدی در ونزوئلا و کلمبیا، ۱۶ هزار تن جان باختند.

ریزش مو دلیل دارد!



ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می‌توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی، برخی بیماری‌ها مانند اختلالات تیروئید، کم‌خونی و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. در زیر به عوامل شایع ریزش مو و جلوگیری از آن می‌پردازیم.
آیا واقعیت دارد که هرگاه میزان پروتئین بدن کم باشد، ریزش مو بیشتر می‌شود؟
بله. حقیقت دارد که با کمبود زیاد پروتئین در بدن، ریزش موها بیشتر می‌شود. ولی با توجه به این جمله کلیه افرادی که غذای مناسب می‌خورند، اشتهای خوبی دارند و به طور کلی ویتامین‌های مورد نیاز بدنشان را دریافت می‌کنند، نباید ریزش مو داشته باشند. البته دریافت پروتئین کافی و مورد نیاز بدن به معنای آن نیست که بیش از حد پروتئین مصرف کنید. یک فرد بزرگسال سالم، روزانه به طور متوسط ۵۰ گرم پروتئین نیاز دارد (حدود ۱۰ درصد از کل کالری دریافتی بدن). این میزان پروتئین به راحتی از طریق یک ساندویچ بوقلمون، یک لیوان شیر و یک فنجان ماست، تامین می‌شود.