دانلود کتاب زنان سرباز نامدار تاریخ نویسنده: دکتر میرحسین عاطفی
فارسی| 0.67 مگ | لینک مستقیم | PDF
حدود بررسی در این مقاله به بررسی زنان نامدار تاریخ باستان جهان و ایران محدود میشود. چنانچه بخواهیم این بررسی را تا تاریخ حاضر ادامه دهیم دامنه ی این بحث آنچنان وسیع میشود که از حوصله یک یا چند مقاله خارج میگردد. همچنین به جای آنکه از کلیه زنان نامدار در این جا صحبت شود کوشش شده است فقط درباره منتخبی از آنان صحبت شود بایستی قبول نمود که از دیر زمانی زنها توانسته اند کم و بیش سلاح بدست گرفته و دوش بدوش مردان جنگی رزم نمایند.
شاید تا کنون این مساله برای شما یا اطرافیانتان پیش آمده باشد که با انجام یک آزمایش خون، پزشک متخصص بر اساس نتیجه آن درخواست سونوگرافی از کبد کرده و در نهایت تشخیص بیماری به نام کبد چرب داده باشد و این سوال در ذهن شما شکل گیرد که چرا با اینکه به ظاهر مشکل خاصی وجود نداشت، اما اکنون کبد درگیر این بیماری است.
کاملاً مشخص است که یک ر?یم غذایی پر کالری شامل غذاهای سرخ شده، دسر، نوشیدنیهای شیرین، کیک و … منجر به افزایش وزن میشود. در واقع، وقتی کالری دریافتی فرد از مقدار کالری که در طول روز میسوزاند، بیشتر باشد، دچار اضافه وزن خواهد شد. اما وقتی که ر?یم غذایی فرد کاملاً سالم است و به طور مرتب هم ورزش میکند، علت اضافه وزن چیست؟ در این مورد علاوه بر کنترل کالری دریافتی و انجام فعالیت جسمانی مناسب، نکات دیگری نیز وجود دارد که منجر به اضافه وزن میشود و باید به آنها نیز توجه داشت.
میتوانید تا بی نهایت تصمیمی که گرفتهاید را دوباره و دوباره تحلیل و بررسی کنید. اما بالاخره باید یکجا آن را متوقف کنید. آن را واقعی کنید، یادداشتش کنید. وقتی تصمیمتان بیرون از مغزتان و به دنیای واقعی آمد، مغزتان از بررسی گزینههای مختلف دست کشیده و سراغ کار بعدی میرود.
چشمانداز مغز ما محل منطقی نیست. ما هنوز هم همان مغز عصر حجری پیشینیانمان _ حجمی از احساسات، خاطرات ناقص و یک محدوده توجه کوتاه _ را داریم. مغز ما هیچوقت همه حقایق برای گرفتن تصمیم “ایده آل” را در خود ندارد. از اینجا داستان بدتر میشود. حتی گاهی بدون اینکه بدانیم تصمیم میگیریم. وقتی دانشمندان علوم اعصاب فعالیت مغز را در طول یک آزمایش تصمیمگیری ساده بررسی کردند، متوجه شدند که افراد معمولاً ۱۰ ثانیه قبل از اینکه آگاه شوند تصمیم گرفتهاند، تصمیم میگیرند.