دانلود کتاب آشپزی سحر و افطار نویسنده: مجله آشپزباشی
فارسی| 5.65 مگ | لینک مستقیم | PDF
اسلام به تغذیه مناسب اهمیت وی?ه ای می دهد به طوری که آیه مبارکه فل ینظر الانسان الی طعامه به خوبی نمایانگر این مطلب است که غذای انسان باید حلال، پاکیزه و مناسب باشد. ضمنا هیچ عملی که موجب آزار و ضرر به خود یا دیگران شود نیز در اسلام پذیرفته نیست، زیرا که اسلام فرموده لا ضرر ولا ضرار فی الاسلام. روزه داری نیز می تواند به تغذیه ی مناسب کمک شایانی کند. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره ی انر?ی در نقاط مختلف ذخیره می کند. این چربی ها به مرور ممکن است مقداری از کاروتنوئیدهای خورده توسط فرد را در خود ذخیره نموده وتغییر رنگ دهند. به علاوه در مدت طولانی اگر این چربی ها در بدن باقی بماند به شکل فشرده در می آیند و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربی های قرار گرفته در مرکز آنها توسط بدن نیز کمتر می شود. توصیه میکنیم حتماً کتاب آماده شده را دانلود و مطالعه و از دستورات آن استفاده کنید.