پاوُلوُ روفيلی PAOLO RUFFILLI گزيدۀ اشعار باز سرايی از ايتاليايی به فارسی سام واثقی
PDF | 453 KB | 43 Pages | FA
پاوُلوُ روُفيلی، شاعر، رمان و مقاله نويس ايتاليايی، در سال ( ١٩٤٩ ) در ريتی (Rieti) متولد شد و سالهای کودکی و جوانی را در فُرلی (Forlì)سپری کرد. وی فارق التحصيل رشتۀ ادبيات از دانشگاه بُلُنيا (Bologna) است و در طی بيست سال گذشته مقالات متعددی در بخش فرهنگی مجلۀ ايل رستوُ دل کارلينوُ (Il Resto del Carlino) و روزنامه هايی چون لا رپوبليکا (la Republica) ، لا ستامپا ( la Stampa ) ايل جيوُرنالّ (Il Giornale) و ايل گاتزتينوُ (Il Gazzettino) منتشر کرده. او مدتی دبير انتشارات گارتسانتی (Garzani) در میلان (Milano) بود و پس از آن تا امروز سردبير انتشارات دِ لِءوُن (del Leone) در ونیز (Venice) بوده. وی از سال 1972 بيش از نه جلد کتاب شعر منتشر کرده از جمله:
• Piccola colazione (1987, American Poetry Prize, in english translation Malaria, Poetry Chicago 1989, and Story Line Press 1991, now Like it or no, Bordighera Press 2006), • Diario di Normandia (1990, Montale Award) • Camera oscura (1992, Prix Victor Hugo) • Nuvole (1995) • La gioia e il lutto (2001, Prix Européen, in english translation Joy and Mourning, Dedalus Press 2004
روفيلی در مورد سبک شعری خود می گويد "همواره ميخواهم با کمترين تعداد کلمات هر آنچه که ممکن است بيان کنم... در جستجوی شعری هستم، با کمترين انتخاب، بيشترين بيان را عرضه می کند."
مجموعه داستانهای صمد بهرنگی 13 داستان از صمد بهرنگی
PDF | 1.1 MB | 160 Pages | FA
شامل داستانهای :
ماهی سیاه کوچولو اولدوز و کلاغ ها کچل کفترباز اولدوز و عروسک سخنگو پسرک لبو فروش سرگذشت دانه ی برف پیرزن و جوجه طلایی اش دو گربه روی دیوار سرگذشت دومرول دیوانه سر افسانه محبت سک هلو و هزار هلو 24 ساعت در خواب و بیداری کور اوغلو و کچل حمزه
علت دقيق افسردگى كاملاً شناخته شده نيست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندين عامل را برشمرد:
1- وراثت 2- ساختار بيوشيميايى بدن 3- ساختار روان شناختى 4- حوادث زندگى پر استرس 5- نوسان ميزان هورمون ها 6- عوامل ديگر مانند بيمارى ها و درمان هاى خاص.
وراثت
افرادى كه يكى از بستگان نزديك آنها مبتلا به افسردگى اصلى يا اختلال خلقي دوگانه (دوقطبى) باشند دو برابر ديگران در معرضابتلا به افسردگى قرار دارند.
ساختار بيوشيميايى
هر انسانى ساختار شيميايى منحصر به فرد دارد. ابتلا يا عدم ابتلا به افسردگى، به ميزان مواد شيميايى مغز او و اين كه اين مواد شيميايى چگونه با سيستم عصب مركزى در تعامل است، بستگى دارد. ساختار بيوشيميايى هر فرد يك عمل تعادل ساز پيچيده است. اگر يكى از مواد شيميايى به درستى كار نكند كل تعادل و توازن به هم خواهد خورد. مغز فرمانده بدن است. همانطور كه پيام هاى صادره از مغز (به شكل جريان الكتريكى) حركات ما را كنترل مى كند پيام هاى ديگر عواطف و احساسات ما را كنترل مى كنند. سلول هاى عصبى اصلى ترين واحد هاى مغز هستند. اين سلول هاى عصبى به وسيله فواصلى كه سيناپس ناميده مى شوند از هم جدا مى گردند. مواد شيميايى موسوم به ناقلان عصبى (NEURO TRANSMITTER) پيام ها يا علايم صادره از مغز را از بين اين سيناپس ها عبور داده به سلول هاى عصبى مختلف مى رساند. اگر در يك ناقل عصبى نقص يا عدم توازن و تعادل وجود داشته باشد اختلالات گوناگون ممكن است رخ دهد. ناقل هاى عصبى سروتونين، دوپامين و نورپين فراين پيام رسان هاى شيميايى هستند كه گفته مى شود، مسئول كنترل عواطف و روحيه هستند. مخصوصاً سروتونين كه در افسردگى نقش دارد. اعتقاد بر اين است كه وجود هرگونه نقصى در سروتونين يا اختلال در شيوه عمل آن اثرات منفى عميقى در روحيه و عواطف شخص بر جاى مى گذارد.
در مبارزات سیاسی و نظامی واجتماعی اگر یکی از دو طرف متقابل و متخاصم احساس ضعف و زبونی کند و قبل از آنکه به دست مخالفان افتد میدان مبارزه را ترک گفته به محل امنی دور از چشم دشمنان پناه ببرد ظرفا و نکته سنجان، حتی همان جبهۀ مخالف که نقش خویش را برای دستگیری حریف بر آب می بینند از باب جد یا هزل می گویند:«مرغ از قفس پرید.» یعنی از چنگ ما خلاص شد و از دامی که برایش چیده بودیم در رفت.
این ضرب المثل که در چند سال اخیر گاهگاهی مورد استفاده قرار گرفته است در کشور انگلستان ریشه گرفته و داستان تاریخی شیرین و عبرت انگیزی دارد که احتمالاً به این شرح است:
در سال 1625 میلادی پس از جیمز اول پسرش پرنس ویلز به نام چارلز اول در بیست و پنج سالگی به جای پدر بر تخت سلطنت انگلستان نشست. در آغاز سلطنت گمان می رفت که چارلز شارل بر خلاف پدر به حکومت تمکین کند و مصوبات پارلمان را محترم شمارد ولی سه بار انحلال پارلمان انگلستان که به فرمان او انجام گرفت تصور هر گونه امید و خوشبینی را به یأس و بدبینی مبدل ساخت زیرا چارلز فقط به هنگام ضرورت و اضطرار و استقراض در مقام افتتاح مجلس بر می آمد و چون حاجت را مقرون اجابت نمی دید با توجه به کوچکترین مخالفتی که از طرف نمایندگان ابراز می شد مجلس را منحل و مخالفین را تحت فشار و شکنجه قرار می داد.
سام يكي از پهلوانان بزرگ و به نام ايران زمين است كه هيچ فرزندي ندارد و شبانه روز به درگاه الهي دعا مي كند و از او مي خواهد كه به وي پسري بدهد . سرانجام همسر او باردار مي شود و پسري به دنيا مي ايد . پسري تندرست و خوش سيما ولي با موي سپيد . تنها كسي كه جرعت مي كند اين خبر را به سام بدهد دايه خانه است . سام پس از شنيدن خبر هراسان به سوي كودك مي رود و مي گويد : اين بچه ديو است و بچه من نيست و فرمان مي دهد تا كودك را به جايي دور از چشم مردم ببرند . اطرافيان نيز كه چاره اي جز اطاعت ندارند زال را هنوز شيرخواره است به البرز مي برند و در انجا رها مي كنند . سيمرغ كه پرنده اي افسانه اي و بسيار زيباست بر بالاي البرز لانه دارد وي صداي شيون طفل را مي شنود و او را به عنوان طعمه براي كودكان خود مي برد اما جوجه ها با او شروع به بازي مي كنند و مهر كودك بر دل سيمرغ مي نشيند و او را در كنار جوجه هاي خود پرورش مي دهد . و اين گونه زندگي زال در كوهستان و ميان پرندگان اغاز مي شود .
توضیحات/خلاصه : آرامش از نیازهای بنیادی انسانهاست ...نداشتن آرامش در زندگی می تواند جلوی پیشرفت بشر را بگیرد و علاوه بر آن باعث نابودی روح می شود ... بنابراین داشتن آرامش در زندگی بسیار ضرروری است ... اگر شما هم احساس می کنید به آرامش بیشتری نیاز دارید خواندن این نکات ساده در بدست اوردن آرامش به شما توصیه می کنیم ...
